今朝の朝食です。

奥さんはパン食なので結婚以来、朝食はパン食でした。

５０半ばでしたか、人間ドックでのコレストロール値が高くなり

「和食にする」と奥さんが宣言し、和食に！

「和食にするとコレストロール値が下がる！」

「何で和食にすると下がるの？」

「理由は解らないが、和食にすると下がるんだ！」

医学者である奥さん（医学博士です）が言うんだからそうなのかな？

一年後の人間ドックでは見事にコレストロール値が下がりました。

今朝はご飯小盛、スープ、小粒納豆、冷凍のおかず、デザートの桃

ナタデココ＋ヨーグルト、牛乳

小粒納豆はひきわり納豆になることも

おかずは弁当用の小さいのを毎食変えてくれます

スープはトライフーズの味噌汁やお吸い物など

腹６分位ですかな？

最近、腹いっぱいに食べることが無くなりました。

さて、本日は箸の日、橋の日、ビヤホールの日等になっています。

箸の日、橋の日

これはもう語呂合わせですね。

ビヤホールの日

1899年の本日、東京・銀座の新橋際に現存する中では日本で最も古いビアホール「恵比壽ビヤホール」が開店。これを記念して、株式会社サッポロライオンが制定。

出来事です。

1590年、北条氏直が豊臣秀吉に降伏し、小田原城が開城。これにより秀吉が天下統一。

1783年、浅間山の天明大噴火、翌日にかけて溶岩流が発生し、噴出物の堆積で洪水が生じるなど関東平野一帯にも甚大被害、死者は1,151人、家屋の損壊は1,000棟以上。

1936年、ベルリンオリンピックのサッカー、初出場の日本代表が強豪のスウェーデン代表に勝利（ベルリンの奇跡）。

1944年、第二次世界大戦: 東京から学童集団疎開の第一陣が出発する。

1962年、「TVガイド」創刊[10]。創刊号の表紙は高橋圭三。

1969年、TBS系各局で時代劇『水戸黄門』の放送開始。

1975年、日本赤軍がマレーシア・クアラルンプールのアメリカ大使館等を占拠。

1976年、鬼頭史郎京都地裁判事補が三木武夫首相に、検事総長をかたりロッキード事件での指揮権発動を促す偽電話をかける。

2008年、中日ドラゴンズの山本昌が42歳11か月の史上最年長で24人目の通算200勝を達成。

2019年、AIG全英女子オープンで、渋野日向子が日本勢では42年ぶりのメジャー制覇達成。

本日は晴一時雨、最高33度、最低27度の予報。

昨夜、あまりの寝苦しさに今季初めて就寝時のエアコンを入れました。

暑さに負けず本日も頑張りましょう！