スマホのアプリにからだメイトなるものがある。

体重、身長等を入れると毎日の歩数を記録してくれる。

家にいる時や職場ではスマホを持ち歩かない時が多いので正確な歩数ではない。

なにげに見てみると

３月　２１６，９９２歩、１８２．８ｋｍ

２月　２３６，６６８歩、１８２．３ｋｍ

１月　１８８，２５７歩、１３７．８ｋｍ

と出てくる。

一月１８２ｋｍか？

平均１日６ｋｍか

そんなものか？

平日は片道１．８ｋｍ徒歩通勤している。

夜は４．８ｋｍのウォーキングしている。

夜の方は怠けることの多かったこの冬。

歩幅が狭くなり、ヨチヨチ歩いている。

この前は女子高生に徒歩で抜かされ

これではイカンと思うこの頃です。