ダイエットの記録

昨年末、共済組合からメタポ予備軍であり、

保健指導を受けるように通知がありました。

昨年の12月22日、かかりつけ医の保健指導を受け

87.3㎏の体重を180日間で３％の2.6kg減量し

82.9kgの目標を貰い

毎朝、下着姿で体重計に乗り記録することにしました。

記録を取り始めて、最大が12月24日の86.9kg

1月1日　85.4kg
2月1日　84.8kg
3月1日　84.7kg
4月1日　85.1kg
5月1日　84.0kg
6月2日　84.2kg
7月1日　84.1㎏
8月1日　83.3kg

最少が7月9日の82.7kg

一遍には減りませんが徐々に減っており

今年の12月には80kgを切っていることが目標です。

食べすぎ、飲みすぎに注意する事

夜のウォーキングを続ける事にしています。

また、折を見て報告したいと思います。

さて、本日は終戦の日、刺身の日等になっています。

終戦の日

1945年に本日正午、昭和天皇の終戦の詔書のラジオ放送（玉音放送）が行われ、国民にポツダム宣言受諾が伝えられた。1963年以降、毎年この日に「全国戦没者追悼式」が行われる。

刺身の日

1448年の旧暦の本日の康富記（室町時代後期の書記官だった中原康富の日記）「鯛なら鯛と分かるように、その魚のひれを刺しておくので刺身、つまり“さしみなます”。」という記述があり、これが刺身と言う言葉が文献に最初に登場したものである。

出来事です。

1549年、フランシスコ・ザビエル一行が鹿児島に上陸。日本でキリスト教の布教が始まる。

1573年、宇治・槇島城に立て籠っていた将軍・足利義昭が織田信長に降伏。義昭は京を追放され、室町幕府が事実上滅亡。

1863年、イギリス艦隊が鹿児島に砲撃し、薩英戦争が開戦。

1869年、 明治政府が太政官・神祇官、および太政官の管轄下に民部省以下6省を設置。同時に、百官・受領の廃止を布告。蝦夷地に開拓使を設置。

1899年、森永太一郎によって森永西洋菓子製造所（森永製菓の前身）が創業。

1901年、与謝野晶子の第一歌集『みだれ髪』が発刊。

1914年、パナマ運河開通。

1940年、立憲民政党が解党して大政翼賛会に合流し、日本の全政党が解散。

1961年、京葉道路が日本初の自動車専用道路に指定（名神高速道路の初開通より2年前）。

1963年、日比谷公会堂で日本政府主催の全国戦没者追悼式が初めて行われる。

1964年、富士山頂のレーダー設置、気象用レーダーとしては、世界で最も高い場所。

1971年、ニクソン・ショック。ニクソン米大統領が金とドルの交換の一時停止を発表。

1974年、在日韓国人文世光による韓国の朴正煕大統領暗殺未遂事件。大統領夫人が死亡。

1977年、愛のコリーダで著者・大島渚らがわいせつ文書図画販売で起訴され、1979年に無罪判決。

1986年、新自由クラブ解散。多くの議員が自民党に復党する。

1993年、世界陸上選手権の女子マラソンで浅利純子が優勝する。世界陸上・五輪を含め女子陸上では日本初の金メダル。

本日は晴、最高33度、最低25度の予報。

本日は終戦の日、戦没者を慰霊しましょう！